Non si può dire quanto possa assorbire, dipende da modello a modello, ma sicuramente assorbono più di uno statico, diciamo che i piccolini vanno tra i 50 e 100mA.
Il fotoaccoppiatore potrebbe anche farcela ma va visto come è polarizzato e se hanno usato la configurazione ad emettitore comune per l'uscita.

Scusate ancora se riprendo la discussione, dal mio fornitore di Brescia (OB elettronica) non riesco a trovare i relè micro SSR, non è che qualcuno ne ha uno con alimentazione a 5V ? con questo andrei a pilotare il relè meccanico che a sua volta pilota il teleruttore, non voglio fare passare la 220V nel micro SSR.

Grazie