Regolazione ceppi cambio due marce

[Pinmax86]

Una volta per tutte svelatemi l' arcano che assilla me e i miei amici in pista.
Ecco come faccio a regolare il cambio.
Tolgo le due viti con molla.
Allento i due grani.
Avvito di 8 (o 7) giri una vite con molla poi l' altra.
Avvito il primo grano fino a che una parte del ceppo si alza. A quel punto svito per tanto per farlo tornare attaccato all' altro ceppo.
Stessa procedura con l' altro ceppo.

E' ok o sbaglio qualcosa?? Il metodo è giusto?