Citazione:
Originalmente inviato da francesco+  Be', effettivamente...
Quindi dovrei passare al full discus anche per Alula e Apogee?
Comunque, mi pare di capire che nessuno di voi fa stretching prima di iniziare a lanciare...è cosi?
Certo che sto mal di schiena è niente rispetto al braccio ridotto in gelatina dei vecchi HLG! |
Il fatto che quasi nessuno lo faccia (lo stretching), non vuol dire che non andrebbe fatto.
Come hai visto in prima persona, fare aeromodellismo nella categoria F3k, equivale a fare uno sport vero.
Prima di lanciare, dopo i controlli del modello, si dovrebbero fare sicuramente un po' di rotazioni del busto, delle braccia e del collo; esercizi di slancio per gli arti superiori e di stretching per le gambe.