Citazione:
Originalmente inviato da francesco+  Mah, Carlo, non so...I polpacci mi fanno male solo quando faccio sessioni da 5 ore (da aprile in poi) ma quelli sono allenati perchè non uso l'ascensore.
Comunque ho notato che mi fa male solo la parte destra della schiena...
Vorrei capire che esercizi fanno i lanciatori di disco e quelli di martello, magari ci può essere utile...
Tu dici? Come mai? |
Mi sa che 29 abbia ragione.
Il SAL e' piu' violento (accelleri da 0 in 1/2 giro) rispetto al movimento piu' fluido del disco.
Il lanciatori di disco e martello hanno esigenze un po' diverse...parla con Max che di queste cose...e' il suo mestiere...
Sergio