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fai finta di dover fare un rimorchiatore dove il rimorchio sei tu.
per caalcolare la potenza necessaria devi sapere prima di tutto a che velocita' vuoi andare. infatti la formula della potenza e' P=F*V
dove F e' la forza in kg e V e' la velocita' in m/sec.
ovviamente F non e' il tuo peso ma la risultante di un calcolo dove devi inserire l'attrito generato dal tuo corpo immerso in acqua che e' in stratta dipendenza dal tuo coefficiente di forma.
va da se che se sei verticale offri una certa resistenza mentre se sei orizzontale offri meno resistenza.
vai in un bel sito di fisica e tirati giu' le formule poi..... buon divertimento
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