allora come avevo scritto sopra era esatta la procedura, una volta effettuata la registrazione audio si importa si audacity si ritaglia il file se troppo lungo impostare il rate a 32000Hz e poi esportare il file in formato wav a 16 bit, questa procedura l'avevo letta in questa discussione non ricordo ora a quale paragrafo comunque qui e poi avevo visto una guida che spiegava come farlo che vi posto qui
https://www.youtube.com/watch?v=nvAuD71SeX8&t=334s solamente che non capisco a me esce al rallentatore, questo è il file di cui parlo
https://www.dropbox.com/s/twqzjguo97q8mlr/tada.wav?dl=0