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Che dire rugrug sempre piu' completa questa guida che si faccia parte al club o no,i video sono la ciliegina sulla torta,vorrei chiedere dal video 6 al 001 che differenza c'è in termini di esercizio?
E' normale che in uscita da una virata tenda a picchiare?
oltre ad eseguire degli 8 eseguo dei quadrati ampi in senso orario e anti orario è un'esercizio che ritieni utile?
E dopo il 001?
Grazie rugrug.
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