per i roving ti consiglio di costruirti un piccolo pattino di legno che sostenga in verticale un saldatore da stagno. con questo andrai a scavare delle incisioni nelle anime nelle quali andrai a mettere i roving. Ti consiglio due roving sopra e due sotto, per ogni semiala ed anche uno sul bordo di uscita (che deve venire affilato come un coltello). Dopodiche, stesso procedimento dei pianetti, fai delle guance di pvc abbondanti, ci lamini sopra gli strati di fibra "giusti", chiudi le anime, e metti tutto nel sacco. Poi, da fuori il sacco, metti le controsagome con un pò di peso. Dovresti stare sui 50-60g per semiala.
good luck!