prima di formattare, come ti è stato consigliato, fai un salto sul sito del produttore e vedi se ci sono i driver del tuo pc per xp, se ci sono già stai un passo avanti, poi controlla su qualche forum se regge il SP3, alcuni portatili ( in particolar modo asus) anche se usciti con xp non reggono il SP3 e quinsi o te lo tieni col SP2 o metti vista... come è successo al padre di un mio amico con modello di asus appunto.
Problema inverso al tuo, ma comunque basato tutto sulla compatibilità del SO, se vedi che il tuo pc regge xp e ci sono tutti i dirver allora puoi procedere, comunque non è una mossa vincente, perche ormai sopratutto gli ultimi portatili sono espressamente studiati con vista e mettere xp potrebbe non risolvere il problema della lentezza ecc..
A volte quello che rende lento il pc sono programmini che girano in sottofondo e rallentanto tutto, un consiglio è quello di far girare il SO liscio senza ammennicoli strani che promettono di velociazzare il pc e basta, un buon antivirus e si vive tranquilli col pc che va liscio liscio
ciao