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se usi il CERCA troverai da qualche parte un topic dove c'era un'elenco delle varie categorie di ely (450 - 50-90 ecc...) con i relativi pesi che potevano sollevare..
Non mi ricordo bene dove altrimenti te l'avrei gia postato...ma cerca che cè, l'aveva postato AlexxZeta se ben ricordo...nel frattempo qualcuno risponderà..
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