Citazione:
Originalmente inviato da twentynine  Guarda filmati su filmati e cerca di riprodurre il movimento a secco... 
Dovrebbero farti male le cosce e gli addominali...non le ginocchia e le spalle. |
ok, allora c'è sicuramente qualcosa che non va nella mia "tecnica", domani chiedero' ad un amico di filmarmi mentre lancio, cosi' potro vedermi e fare il paragone con i filmati che ho visto.
PS
le spalle ed il braccio non mi fanno male ma nemmeno addominali e cosce
